1、在你内心深处，你必须相信自己，相信你注定要做伟大的事情。

2、跑步的真正目的不是为了赢得比赛，而是为了测试人类思维的极限。

3、敢于向黑暗宣战的人必须充满光明。

4、一个人忍受孤独的能力和他忍受孤独的能力一样强大。

5、微笑拥抱每一天，做一个像向日葵一样温暖的女人。

6、你吃的苦，你受的累，你掉的坑，你走错的路，都会练出一种独特的成熟坚强的感恩你。

7、永远不要低估每一英里带给你和你的跑步者的精神联系。

8、掌握命运的舵是奋斗。不要有幻想，不要放弃一点机会，不要停止一天。

9、跑步不仅是一种能力，也是一种态度，它决定了你人生的高度。

10、有规律的体育锻炼，不仅可以发展身体的美丽和运动的和谐，而且可以形成一个人的性格，锻炼意志力。

11、生活很累，你不活累了，以后会累死的。

12、穷人想到的是变化，穷人想到的是勤奋！没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

13、相信自己，了解自己，否定自己，保持谦卑。

14、有些事不能等。如果你必须在市场中争取或获得最好的地位，你必须冲锋

15、他们说你不能逃避你的麻烦。我说你可以。

16、一个人如果没有足够的勇气去冒险，他在生活中就会一事无成。

17、青春就像一口铜钟，系在我们的臂弯里，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

18、瞄准攀登者的顶峰，就不会陶醉于某个脚印的沿途。

19、通过反抗

20、只有登上山顶，才能看到那里的风景。

21、梯子的台阶从来没有被用来放脚，它们只是让人们把脚放一段时间，这样一只脚就可以再往上走。

22、平时没有跑发卫公里，用时难以进行100米短跑。

23、对于攀登者来说，失去过去的足迹并不可惜，失去继续前行的方向是很危险的。

24、普通人的成功不是靠天赋，而是把天赋发挥到非凡的高度。

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